十一个月宝宝上火怎么办？
1、饮食调理：对于体质较弱者或患有慢性疾病的患者，饮食调养很重要。可适量多吃五谷杂粮，如小米、全麦片、玉米面、糙米、豆类等；新鲜绿叶蔬菜及苹果、梨、柚子、柑橙等鲜果富含维生素与膳食纤维，可帮助排便；少吃辛辣刺激性食物，忌油炸食品;多喝水，适当增加含双低聚糖的牛奶的摄入。 2、合理用药：目前治疗便秘的药物较多，但应在医生指导下服用。不可自行滥用药物，长期服用泻药会导致肠道蠕动减慢，加重病情。还可采用中药熏洗治疗儿童便秘。将大黄、芒硝煎水至300-500毫升，先熏后洗患儿的肛门部，每次熏洗10分钟左右，每日两次，对小儿便秘有一定的疗效。如果患儿长期不排便，可用开塞露通便，以解决燃眉之急，但不宜长期使用。
【温馨提示】：以上介绍的都是一些缓解方法，这些方法都是建立在宝宝没有病态性的便秘上边，所以平时家长还是要多注意一下宝宝的饮食习惯和日常生活习惯上的注意。
小宝宝由于年龄小，胃肠道功能发育不完善，容易出现消化不良的情况引起胃肠功能的紊乱，出现便秘腹泻的情况是比较常见的一种现象.建议给孩子吃点益生菌调理下肠胃帮助消化，可以吃点妈咪爱或者金双歧之类的都是可以的。
另外饮食上也要注意清淡点，不要吃太多油腻的食物以免加重肠胃的负担导致消化不良的现象更加严重。还有就是可以给宝宝按摩一下肚子促进肠胃蠕动的。