生完孩子怎样奶水多？
产后妈妈奶水少可以采取按摩催乳、喝催乳汤催乳等方法，按摩催乳可以刺激经络疏通经脉从而达到催乳的目的，喝催乳汤例如通草黄花猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜猪蹄汤等都可以帮助增乳。
生完孩子要想奶水多，饮食上很重要，应多吃一些具有健脾开胃，通气下乳的食物，如芝麻，橘皮，核桃，芝麻，肥美鱼汤，肉汤鸡汤等。不能吃生冷食物以及饮用冰冻饮料，以免伤脾胃影响消化功能，而致乳汁减少。产后妈妈保持良好的情绪，不熬夜，充足睡眠，也是促使乳汁分泌的重要条件。
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产后妈妈奶水少可以采取按摩催乳、喝催乳汤催乳等方法，按摩催乳可以刺激经络疏通经脉从而达到催乳的目的，喝催乳汤例如通草黄花猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜猪蹄汤等都可以帮助增乳。
生完孩子要想奶水多，饮食上很重要，应多吃一些具有健脾开胃，通气下乳的食物，如芝麻，橘皮，核桃，芝麻，肥美鱼汤，肉汤鸡汤等。不能吃生冷食物以及饮用冰冻饮料，以免伤脾胃影响消化功能，而致乳汁减少。产后妈妈保持良好的情绪，不熬夜，充足睡眠，也是促使乳汁分泌的重要条件。