葡萄小孩能多吃吗？
葡萄性平、味甘酸，有补气血、利小便的功效。生吃葡萄对于治疗肺燥咳嗽、烦热口干等，都有一定的效果；将葡萄制作成药酒或药膳，对于治疗气血不足、神经衰弱等，也有一定疗效。
秋季是葡萄集中上市的季节，在中医食疗看来这个季节吃葡萄养生正当时。中医五行理论认为，五色入五脏，青色入肝，而葡萄皮、葡萄汁为青色，入肝经，可以滋养肝阴。秋季为肃杀之季，肝气容易损伤，此时吃葡萄可以起到良好的滋阴护肝效果。此外，葡萄中含有丰富的维生素及铁、钙等矿物质，具有补血、利尿、利肾、养血、美容之功效，特别适合于婴幼儿、贫血者及老年人食用。秋季天气干燥，人的排汗过多，体内水分丢失较大，经常吃葡萄，可以及时补充水分。
在吃葡萄时，建议不要去皮，因为葡萄皮和葡萄汁的营养价值很高，尤其是紫黑色的葡萄，其皮中所含的葡萄紫色苷具有抗菌、抗病毒、增强人体免疫力的功效。另外，葡萄在生长过程中喷洒了农药，葡萄皮会形成一层保护膜，因此，葡萄在买回后最好用流动水冲洗10分钟为宜。如果嫌麻烦，也可以用淡盐水或碱水浸泡15分钟后冲洗干净。