三岁孩子不愿意吃饭怎么办？
孩子三岁正处于生长发育较快的时期，家长要保证营养全面，多样化的饮食结构，也要注意烹饪方式，保证食物的供应和烹调的优质性，另外也要起到良好的榜样作用，在吃饭时忌口不要谈论孩子挑食，偏食或不喜欢吃的食物特点，这样影响孩子情绪影响孩子食欲，也容易导致孩子逆反的心理，从而拒绝吃饭。
三岁孩子不吃东西不吃饭的时候可以尝试在孩子饭前饥饿的时候，把一些营养的食物进行烹饪，让孩子先吃一些鸡腿、鸡蛋、肉类或是一些鱼虾等高蛋白的食物，当孩子有饿和食欲的情况下，吃了蛋白质之后再开始供应其他的蔬菜类，这样能够起到均衡营养的作用。另外三岁孩子生长发育比较快，可以尽量的进行体能上的运动，适当的出汗吃，在吃东西的时候会更喜欢摄入，如果运动量足够，新陈代谢旺盛会更有利于增加人体的饥饿感和食欲，所以孩子在平时也要多参加户外的运动。