孩子在睡觉是在长个吗？
孩子在睡眠中，长高是最重要的，所以应该说是孩子长高是在睡觉中。一般晚上孩子在入睡后3-4小时是长高的分泌高峰，那么家长就要保证在这段时间孩子的睡眠是正熟睡的，如果经常在这个时间还在做梦，或者经常在这个时间还在梦游的话这样就会影响孩子生长激素分泌，而影响孩子的长高。
影响孩子睡眠的因素：
第一、环境的嘈杂和灯光明亮。孩子长期在比较嘈杂和灯光明亮的环境里睡眠，神经细胞没有得到很好的休息，这样也会影响到生长激素分泌，从而影响的长高。
第二、孩子精神高度紧张，神经细胞无法得到很好的休息。如果孩子在睡前情绪起伏比较大，特别兴奋或者特别抑郁的情况下影响睡眠和生长激素的分泌也是会影响长高。
第三、如果孩子有梦游梦语的睡眠障碍也是能影响孩子的长高。除此之外当家长还发现孩子经常在夜间磨牙、遗尿，也是提示有脾虚应该到中医院儿科去调理，当孩子脾胃功能正常的情况下睡眠才能得到进一步的好转，生长激素分泌也多，长高自然也就快了。