儿童能吃牛肉吗？
当然可以啊！ 作为在澳洲生活过4年的我，对牛羊肉可谓是情有独钟，火锅、烤肉、炖汤啥都不能没有羊肉。 可能大多数人觉得外国人吃牛羊是蘸着盐吃的，但其实他们用的酱料是非常丰富的，比如说澳洲本地人都特别爱用烤炉自己烤羊肉和牛肉（像我们广东人一样），除了盐之外，他们会配各种辛辣的调料酱，比如辣酱、花生酱、豆瓣酱等等。
小孩子的话，其实可以适当吃点肉的，我有两个宝宝，从一岁开始就能偶尔吃点牛排啦~但每次都要控制量，而且要弄的很碎才给吃，不过这样也比较好消化。 除了吃牛羊肉以外，还要注意让小孩多吃含钙铁锌和维生素的食物，这样能让宝宝更健康的成长。
这里给你分享几道适合小孩子吃的肉菜做法： 胡萝卜炖羊排 材料：新鲜羊排或者炖羊肉；胡萝卜1-2根；生姜3片；酱油适量；料酒适量 做法：羊排洗净剁成小块，胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片;锅内热油，放姜片爆香，接着放入羊排煸炒至变色，加入足量清水、胡萝卜，大火煮开，再转中小火慢炖，待羊排酥烂后调入盐即可。 小窍门：因为汤汁比较多，如果小火熬的时间太长容易糊底，所以在烧煮过程中要多注意翻动。 鸡蛋炒虾仁 材料：虾适量，鸡蛋四个，葱花适量 做法：虾去头去壳留尾部，用开水焯一下捞出，放在碗里，用筷子搅匀待用；将鸡蛋打入盆内，加盐拌匀，倒入炒锅中，炒熟出锅，拌上熟植物油即可。 土豆炖猪蹄 材料：猪蹄500g、土豆2个、葱姜蒜、花椒、大料、老抽、生抽、白糖 做法：猪蹄洗净剁成小块，放入锅中加水烧开，撇去浮沫，加生抽、老抽、糖和八角、桂皮，炖半小时左右；把切好的土豆块放进去继续炖，直到软烂，放盐调味即可。