1、“晚上睡不着，老胡思乱想” -------- 缺乏睡眠可导致免疫力下降，所以可以补充一点助眠的营养物质帮助提高睡眠质量；另外，因为失眠可能伴随着焦虑情绪，因此可以适当补充一些可以缓解焦虑的营养物质如维生素 B族。
我家宝宝刚生下来，也是脐疝，比你的还大些，医生说是腹肌还没有力量，所以鼓起，等长大了就会好的，让我们回家注意不要把鸡蛋壳、玻璃球等物放在他嘴里让他吞进去（我真是恨死自己了，不知道为什么就大意了）；另外就是不要让他用力哭，一哭肚子就会很涨（这个我倒是注意了，可还是让宝贝在月子里遭了罪）。
蜈蚣属于辛温，有毒之品，因此服用时需要注意用量及服用时间间隔。一般来说，成人每次0.5-1g，儿童酌减，每天2次服用；外用适量，研末调敷患处。由于个体差异的存在，每个人对药物的敏感性不同，所以应在医生指导下用药，切勿自行增加剂量或长时间连续服用。
小孩不建议喝丁香味儿的茶叶，因为里面含有咖啡因，可能对神经系统有兴奋作用，从而导致睡眠不足、夜间哭闹多或者入睡困难等。 丁香，为木樨科植物丁香的干燥花蕾或柱头。具有温肾健脾，行气止痛的功效。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，肺寒咳喘。
一、为宝宝营造一个良好的家庭氛围 父母是宝宝的首要监护人，也是影响宝宝性格形成的第一因素。一个温馨和睦的家庭，有爱的家长与可爱的宝宝组成的幸福画面，会让宝宝充满幸福感并乐观的看待这个世界。相反，那些爸爸妈妈脾气差，动不动就发火，或者总是吵架的家庭，孩子往往胆小怯懦敏感多疑。