喝茶有很多好处，但是如果你不懂茶的“门道”，可能喝茶反而会带来健康问题。 很多人都知道茶叶中含有咖啡因，但除了这个成分外，茶叶中还含有大量的茶多酚、儿茶素类、氨基酸、维生素以及矿物质等有益成分，这些都有助于预防心血管疾病。 不过茶叶的这些功效是否真的存在，作用有多大呢，还需要更深入的研究和考证。
8个月的宝宝如果确认有缺钙的情况，需要给补充钙剂。 一般建议持续补充到12个月。如果是冬季出生的小宝宝，可以补充到春季（3月份）。但如果是夏季或秋季出生的宝宝，那么从满月开始就可以每天补充400μg的钙剂了。 这里要强调的是，足月宝宝从满月开始就要补了！
我今年也是25岁，女的，以前经常健身、练瑜伽，身材一直保持得不错，可是最近几个月突然胖了很多，腰上、腹部的赘肉也特别多，而且经常感觉腰酸背痛，尤其是早上起床的时候根本下不了床，好像全身都僵硬了一样。我自己也买了按摩仪、护腰带这些来用，可是都没有什么效果，去医院检查又说我什么毛病也没有。真的好着急啊！
孕妇在孕育宝宝的过程中，需要补充大量的营养来满足自己和宝宝的需求，很多孕产期妈妈会有吃肉的烦恼，担心吃肉会造成自身肥胖、影响产后恢复，或是会营养过剩导致宝宝太大不好顺产等。实际上，合理饮食，科学备孕、孕期补充营养，才是对怀孕这件事最重要的投资。
一般来讲，处于孕中晚期的孕妇出现胸闷、气短等情况，要警惕是否存在胎儿宫内窘迫的问题。 此时，孕妇可以自我判断一下，通过深呼吸来改善症状，同时改变体位方式来减轻不适的感觉；如果经过上述方式后，不能缓解不适症状，就应该及时到医院就诊，通过胎心监测，来判断宝宝是否真的“闷”了，以及是否需要干预。
6个月以上的宝宝就可以吃干贝了，不过刚开始添加的时候，量一定要少，每天1-2克左右就可以了。 具体给宝宝吃什么食物，应该由孩子家长来决定的，我们可以给家长一些参考： 对于不太喜欢吃辅食的宝宝，可以采用少量多餐的方法，在两次喂奶中间给宝宝添加一次辅食，
七个月了。 不知道题主为什么问这个问题，我是孕期每两周记录一次孕检情况和宝宝发育状况的，以此作为日后对照。如果提问者也是用这个目的，可以直接翻看我记录的这篇回答（文章末尾有链接）。
8个月的宝宝已经会爬，也可能已经开始学站、学走。宝宝的牙槽渐渐变得丰满，牙齿开始萌出，胃肠道消化酶逐渐增多，对蛋白质的消化能力也有提高。这个阶段宝宝的营养需求更加多元化，不仅要保证营养物质的摄入，还要考虑宝宝口味的变化以及食物形态的更新。
孩子四个月了，正在处于成长发育的重要时期，这时候补钙很重要。 市面上补钙的产品有很多，比如钙片、补钙的奶粉、含钙丰富的食物等。那么，四个月宝宝缺钙吃什么好呢？ 四个月宝宝正处于辅食添加的关键期，这个时候可以开始给宝宝喂富含钙质的食物。
中医上讲，久病伤神，血虚生闷热的多，治疗上应该补血养阴润燥。而大枣，味甘性温，主要功效就是补中益气、养血生津。所以从传统中医认为，大枣主要适用于气虚血虚引起的各种症状。