8个月宝宝能吃三文鱼吗?
八个月的宝宝可以吃三文鱼了,可以做成三文鱼肉松拌粥给宝宝吃 三文鱼拌米粉 材料:鲑鱼100克,婴儿原味米粉50克 做法: 1、三文鱼去骨及刺备用。 2、将三文鱼放入锅内煮熟(小火)捞出晾凉后撕成小条备用。 3、取适量婴儿米粉倒入碗中加入少量温水调成糊状待用。 4、在调好的米粉中再加入适量煮三文鱼时的汤搅拌均匀。 5、然后把撕好的三文鱼加入拌匀即可食用。 小贴士:用三文鱼做成的辅食,除了口感好外,其富含DHA的成分更是能让宝宝的眼脑发育得更好哦!
三文鱼头粥 材料:大米一小杯,鱼头一个 大葱段少许,生姜两片 香菜末少许 盐少许
制作步骤:
1.把大米淘洗干净浸泡1个小时左右;鱼头洗净砍块,姜片切丝,葱切段
2.砂锅放适量的水,水开后下鱼头和姜丝煮5分钟左右至沸腾,然后捞起鱼头沥水待用
3.砂锅中重新放水,放入泡过的大米和水大火煮开转小火,慢慢熬至米粒开花
4.待煮至米粥浓稠时下入鱼头一起熬制10分钟
5.最后加入适量的盐和葱花、香菜调味后即可盛出食用
6.美味的三文鱼粥就做好啦~ 三文鱼虾肉粥 原料/调料】 白米1杯、三文鱼柳3条、虾仁5只、鲜香菇3朵、青菜3棵 【制作流程】 (1)将白米洗净蒸熟备用。 (2)海鲜分别洗净切丁,香菇泡软切片,青菜洗净后切碎。 (3)锅中加水12杯水,放入白米与熟蒸饭一同煮成白米饭。 (4)再将三种海鲜与香菇放入锅中续煮至熟,并调味。 最后将青菜碎加入炒熟即可。