宝宝几个月能喝酸奶?
酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵制成的,其营养物质不仅没有被破坏,反而因为发酵而得到了提高,而且更容易被人体消化吸收。因此酸奶深受大家的喜爱。 虽然酸奶好处多多,但是并非人人都适合饮用。那么,哪些人不宜喝酸奶呢?
1、乳糖不耐受者
一些人对牛奶中的乳糖不能消化和吸收,而出现腹胀、腹泻,这类人群就不宜空腹食用酸奶;可以在饭后2小时或睡觉前半小时喝酸奶,以减少对胃肠道的刺激作用。
2、患有胃溃疡的人群
由于酸奶具有保护胃黏膜的作用,从而可以减少溃疡的复发几率。所以,患有胃溃疡的人可以少量喝些酸奶。但最好是在餐后两小时左右,或睡前喝比较合适。
3、患有结肠炎患者
有结肠炎的患者不宜大量饮用酸奶,在发病期的病人最好不要喝酸奶,以免加重病情。
4、糖尿病人
酸奶中含葡萄糖较多,对于糖尿病患来说,应少吃为好。 5、婴幼儿及儿童
酸奶里面的益生菌会干扰宝宝肠道的正常菌群,影响宝宝的消化功能,还会使身体发育迟缓。所以2岁以下的宝宝尽量不要喝酸奶。 6、孕妇与产妇
刚生产的产妇可以适量喝一点酸奶来调节肠胃,补充能量等。但是对于孕妇而言,怀孕期间体内酶的种类和数量会发生变化,可能会抑制乳酸菌的生长,这样就会影响酸奶的营养价值了,而且酸奶中含有活性免疫球蛋白,可以通过胎盘屏障直接作用于胎儿,影响胎儿的健康成长。