婴儿什么时候吃鱼甘油？
鱼肝油是在补充身体所需的维生素D，如果宝宝是3个月以内，每天可以吃400单位的维生素D；如果是3个月以上，每天可以吃600单位的维生素D。而鱼肝油里所含的维生素A，是脂溶性的维生素，不会沉积在骨骼上，而是主要在肝脏和血液中代谢。 维生素A对视力、皮肤和黏膜健康有重要作用。如果缺乏，容易导致夜盲症、角膜干燥，严重时还会发生溃疡。
但若是过量摄入，则可能引起慢性中毒。 我国目前建议补充维生素AD，而不是单独补维生素D。原因在于，维生素A不足可能在体内蓄积而导致中毒，但是维生素D过量很少导致中毒（长期每日服用维生素D>1500单位，有可能出现恶心、呕吐等胃肠道症状）。 而国内很多妈妈从宝宝出生就开始吃维生素AD，也是出于这个考虑。 虽然维生素AD或者维生素D都是用来防治儿童佝偻病的药物，但两者区别很大。
前者属于油脂状药剂，味道较差，但服用后能在肠道内迅速释放出来，达到较好的吸收效果。后者是一种无机盐，必须溶解在脂肪里才能被人体吸收。维生素AD比维生素D更好吸收。 因为人体自身可以合成维生素D，因此如果不通过食物直接补钙的话，日常补充的剂量不需要很高，每天400-600国际单位就可以满足生理需要了。