夏天是那几个月？
通常意义上来说，以节气来划分的话，就是夏至——小满之间这段期间。 不过因为地理位置原因等影响，我国南北方入夏时间并不相同，南方普遍比北方早一些（一般北方大部分地区都是在6月初开始入夏的）
在传统中医学上，“热”和“暑”是两个不同的概念。其中夏天的炎热被称之为“暑热”或“暑气”，而春天温暖、夏天炎热、秋天凉爽、冬天寒冷则被称为四时的“时序”变化，所以《黄帝内经•素问》说，“春夏养阳，秋冬养阴”，就是说春夏两季的时候要保养人体的阳气，秋冬两季要保养人体的阴气。 而现代人往往忽视了季节对疾病的影响作用，认为什么时节患什么病都是正常的。例如一到春季就容易感冒的人群不在少数；到了冬季却仍然身居空调房、穿着露脚踝装的人们同样数不胜数……
从中医角度来看这就是没有顺应四时养生所造成的。
那么为什么古代人总是强调顺应四季养生的必要性呢？这是因为古代社会科技水平落后，人们对于大自然的规律认识有限造成的结果。 现在我们拥有先进的医学技术，可依然不能否认自然对人体健康产生的影响。现代医学研究已经表明，人体对外界的感应能力与大气压力有关，比如在大气压强比较高的青藏高原地区，人的脉搏跳动就会比较慢，血压也相对比较低，这主要是因为海拔越高大气压越强，从而使得人体感觉外界刺激变弱了。 所以为了我们的身体健康，顺应天时进行养生保健还是十分必要的！