宝宝四个月可以吃米糊吗?
1.宝宝4个月大了,妈妈已经给他添加了菜汁、果汁和蛋黄,现在他想尝尝味道鲜美的小米粥了,你打算怎样做呢? A: 准备小米50克,淘净,放入锅内加适量水熬成稀粥即成。 B:将小米洗净后,与等量大米混合均匀,加入足量的水,用文火熬煮成粘稠状即可。 C:先准备好米粉,然后冲入适量温开水调匀,待米汤稍为凝结后,再加入适量的鱼泥或肉泥。 D:将2/3的小米煮熟后,加入适量蔬菜煮烂喝给宝宝吃,余下的1/3可用来煮粥。 E:把小米磨成粉,调成糊状,蒸熟后食用。 提示:A、B两种做法比较简单。但要注意,小米粥一定要熬得足够黏稠才利于吸收,最好能熬1小时左右再喂孩子。C、D、E中三种方法都比较适合4个月的宝宝食用,其中又以C法最简单易行;而E法可以当小吃加在宝宝的辅食中。另外,还可以制作各种口味的米汤供宝宝品尝哦!
2.那么4~6个月的宝宝一天应该吃几次辅食呢?每次吃多少呢?
答:4~6月份的宝宝每天应进食2次母乳或牛奶外加2次辅食。如果辅食添加过多,就会影响奶的摄入。因此,从第4个月起就要慢慢减少哺乳的次数及喂奶量。随着辅食添加次数及数量的增加,宝宝吃奶的次数会相应减少。一般可在下午给一次奶。
由于每个宝宝的胃口大小各有不同,家长应根据宝宝的情况灵活掌握。一般来说,4~6月的宝宝每日食物摄入量大约是:谷类7~8克,肉类(包括鱼肉)2-3克,水果1~3汤匙,蔬菜1-3汤匙。具体可参考下表: 对于刚开始尝试米粉的孩子来讲,每餐只吃一点点就够了,因为宝宝肠胃功能还未发育完全,吃得太多会加重胃肠道的负担,引起消化不良甚至腹泻。所以一开始千万不要勉强宝宝多吃了,慢慢地再逐渐加至一顿二顿三顿……。