怀孕4个月手肿正常吗？
1.怀孕后全身水肿的发生率在60%左右，一般发生在妊娠35周以后； 2.孕期出现手足肿胀属于生理现象，一般在产后可以自然缓解； 3.引起孕妇手脚肿的原因有以下几种情况： ①怀孕期间体内激素水平发生变化，使静脉回流受到影响。当身体组织间隙液的浓度高于血液时，组织内液就会渗透到血管中，造成浮肿。另外，由于妊娠期女性活动量减少，下肢肌肉活动幅度减小，也会加重浮肿程度。这种浮肿一般以小腿和脚踝部明显，休息或睡觉时症状会减轻。随着妊娠月份的增加，手脚发胀的现象更加明显。
②如果浮肿是由低蛋白血症引起的，则会出现手指细且手掌凹陷性比较明显，同时伴有眼睑、面部及四肢浮肿等情况；如果是下肢静脉血栓造成的浮肿，患者常会感觉整个腿部有憋胀感，而且皮肤发亮，用手按压会有凹陷，需要及时去医院进行检查治疗。
③孕妇日常饮食过于精细，营养摄入不均衡，导致蛋白质不足也是发生浮肿的原因之一。
④有些孕妇在孕前就有下肢静脉曲张的情况，再加上孕期的激素影响，会使原有的下肢静脉曲张更严重起来，继而发展为下肢静脉血栓，从而导致水肿的发生。 对于轻微的手脚肿胀，可以在睡觉之前用热水泡泡脚，促进血液循环，帮助消肿。平时要避免长时间站立不动，适当进行散步等运动，可以帮助改善血液循环状况。
注意，以下措施有助于预防孕期脚部浮肿： ①避免久坐久站；
②不要穿太高跟的鞋子；
③不要走太多的路；
④坐的时候可以将两腿放松下垂；
⑤坐着的时候也可以将腿抬高让血液回流；
⑥晚上睡觉的时候可以将脚稍垫高些；
⑦穿着宽松舒适的鞋袜；
⑧多吃一些含维生素B和维生素C丰富的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。