三个月宝宝吃几次奶?
三个月的宝宝一天可以吃8次左右的母乳,每2-3个小时喂养一次。每次100~150ml即可,宝宝吃饱了就不再吃了,如果强制让宝宝继续吃可能会引起恶心、呕吐的情况出现哦。 母乳喂养的宝妈一定要保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质,避免饮用刺激性的饮料,不要随便服用药物,以免影响乳汁的分泌和质量;人工喂乳的宝妈应选择合适自己的奶粉,严格按照配方比例冲调。
小宝宝的胃容量比较小的时候需要少吃多餐,等到四个月左右的时候可以适当添加一点辅食,以米粉为主,注意观察宝宝的消化情况!六个月以后就可以直接吃粥了。给宝宝添加辅助食物时要遵循由稀到稠,由细到粗的原则来增加食物的种类。在给宝宝添加新食物时一定要注意观察其消化功能状况,如果出现腹泻、便秘等异常反应就要及时停止喂食。
除了饮食外,还要给宝宝补充维生素D,因为维生素D可以促进钙的吸收与利用。天气比较好的时候可以带宝宝外出晒太阳促进体内维生素D的合成。平时要多注意保暖,防止受凉感冒。