六个月宝宝可以吃西红柿泥吗?
6个月添加辅食的阶段,首先添加的应该是强化铁米粉(医生建议首先添加的也是铁)因为4~6月龄是婴儿生理性腹泻的高发期(主要症状为大便次数多、粪便稀薄含有黏液或脓血),所以这时候首先添加的辅食应该能够耐受,并且有利于恢复消化道功能,番茄这种含较多可溶性纤维素的蔬菜应该放在后面作为混合米粉的辅料添加 至于添加的量和频率,根据中国食物成分表,100g番茄含2087ug维生素C,而100g红薯含83.5mg钾和549ug维生素B群。所以单就维生素来说,已经超出婴幼儿每日所需摄入量的3-5倍,当然如果单纯从补充微量元素的角度考虑,显然是不必要的过量。
不过由于宝宝本身味觉敏感性和胃酸浓度都较低,所以对辅食的味道非常敏感,尤其是铁元素的吸收需要维生素B族的辅助,所以在开始添加辅食的阶段应该优先选择含铁丰富且刺激性的食物,比如精米白面应该避免(易致过敏且营养单一),而含铁丰富的动物肝脏、肉类等也由于刺激性太强而在刚开始添加的时候应该少量给予(可以煮熟后打碎拌在米粉里喂食),这样就能做到既能满足宝宝对必需营养物质的需求又能降低宝宝对辅食的敏感情绪。