四个月喜宝米粉怎么吃?
四个月的宝宝应该开始添加辅食了,但第一口米粉很重要,因为很可能引起婴儿的肠胃不适 建议第一次给宝宝吃米粉的量要少,用温水把米粉调成糊状直接喂给宝宝吃,观察宝宝的大便情况(注意观察次数和时间间隔)和食欲。 如果宝宝出现腹泻、消化不良的情况,就要及时停止喂食,并将剩余未食用的米粉密封好放入冰箱中冷藏,等宝宝的胃肠道功能恢复后再继续喂食。 一般来说,第一口的米粉选择含铁量高一点的更好一些。因为铁是构成血液的主要成分,缺铁不仅可能导致宝宝营养不良,还会影响大脑的发育。
不过,由于母乳中铁的吸收率较低,而牛奶中的铁又不容易吸收,所以一般建议给宝宝吃的米粉要选择强化铁的。 除了铁之外,钙、DHA、维生素等都是宝宝需要补充的重要营养素。特别是4~6个月的宝宝已经开始学爬了,这个时候对钙的需求量很大,而奶类不仅是钙的最好食物来源,还是摄取DHA的最佳方式之一。因此妈妈们在选择米粉的时候也可以留意一下其中钙和维生素等的含量。
目前市场上的米粉种类很多,有普通米粉、葡萄糖酸钙米粉、含乳米粉等等,妈妈们可以选择适合宝宝体质,并且自己比较信赖的品牌购买。