5个月宝宝补什么?

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6月龄以内的宝宝,不需要补充任何所谓的“营养品”;7-24月龄的宝宝,只需要补充钙剂和辅食粉(铁剂);25-35月龄,视需要补充维生素 D 及辅助食物(如:含铁米粉、鱼肝油等);从3周岁开始就要开始补充儿童牙膏了哦~ 根据中国营养学会建议:足月新生儿(出生体重≥2.5kg),生后数日开始补充叶酸,剂量为10μg/d。有贫血家族史或其他营养缺乏高危因素者,应在医生指导下,加服铁剂或维生素B族。 母乳喂养的婴儿一般不用额外补充微量元素,只要合理添加辅食,在饮食均衡的情况下,一般不会缺乏微量元素。非母乳喂养,特别是喝配方奶的婴儿,则应注意及时补充锌、铁、铜等微量元素。 但对于补钙,我的意见是不必如此心急。《小儿生长发育监测图》表明,初生儿骨骼中的钙7%存在于血液中,3月龄时达9%,生理性的缺钙是相对的,而非绝对的。

另外,家长应了解一些基本的婴儿营养常识,避免因为自己的误操作造成婴幼儿营养不良或者营养过剩。比如,妈妈不要自己随意给婴童进补,更不要盲目使用人工合成的补品。如果怀疑孩子缺哪些营养素,最好在医生的指导下进行补充。

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这个时期,是宝宝认知能力迅速发展的时候,也是语言发展的敏感期(一般2岁左右)。 首先推荐的是“五感启蒙”系列书籍(比如《感官大发现》),通过颜色、形状、声音、温度等刺激孩子的视觉听觉味觉嗅觉的发育;还有“手眼协调”“亲子游戏”“儿童百科”等等书可以选着看,有助于提高宝宝的手眼协调能力以及逻辑思维能力的培养。这些书的用处在于能给孩子一种初步的思维训练。

其次补充的是含铁和钙的食物,如米粉蛋黄粥果泥蔬菜汁水果汁。这个阶段的孩子已经可以自己抓握食物,锻炼手指精细动作。家长也可以做一些类似手指饼干的零食给小孩子吃,锻炼他们的咀嚼能力和肠胃消化功能,有利于以后添加辅食成功。 这个阶段的小孩子可以开始慢慢学习爬行走路了,家长们也要学会适当放手,让他们在探索中认识世界,而不是时刻抱着防止磕碰。

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