孕5个月能吃蛋黄酥吗?
当然可以,我特别爱吃蛋黄酥。但是一次不要吃太多,尤其是现在夏天,很容易坏,一次买几个吃个过瘾就好了~ 而且并不是所有的蛋黄酥都是使用新鲜鸭蛋黄做的,有一些商家为了减少成本可能采用蛋黄酱、沙拉酱或者咸鸭蛋的蛋黄来做馅料(虽然不知道具体是哪家这样偷工减料……)所以如果你吃的蛋黄酥里面含有蛋黄酱等的成分,那么确实对胎儿的发育不好,这样的蛋黄酥就应该少吃甚至不吃!
在选购的时候看一下生产日期和保质期,还有就是看看颜色是否正常,如果非常黄而且油亮亮的就不太正常,有可能是使用了不好的原料。 另外,除了蛋黄酥之外,这些食品也需要注意:
1.薯片等零食 在做薯片的时候需要先把马铃薯切成薄片然后用油炸制,这样制作而成的薯片口感才会好。但是在加工的过程中不可避免会产生丙烯酰胺物质并且很难除去,而这种物质已经被证明具有致癌性。 所以建议孕妈在孕期不要多吃薯片这种辛辣食物。
2.果干 很多孕妈在孕期会吃一些果干来补充碳水化合物,如葡萄干、蔓越莓干等等。但是这些果干在经过加工后很可能产生有害健康的物质,特别是葡萄干,如果清洗不干净很有可能有寄生虫侵入体内。而且在吃的时候一定要控制量,因为果干的含糖量很高,吃多了有可能会得糖尿病。
3.果脯 果脯是用水果腌制制成的,其中可能含有大量的盐和水,同时营养成分也大大打了折扣。而且很多果脯可能在腌制的过程中产生了亚硝酸盐,这是一种致癌物。因此建议在孕期尽量少食或不食果脯。