九个月宝宝可以吃桃吗?
当然可以,我们家的6个月就开始吃了。不过刚开始要少吃,吃的时候要把桃皮去掉,因为桃皮很厚很难消化; 9个月的宝宝已经可以吃很碎的桃子了,把桃皮剥掉后,将果肉用勺子碾成泥状,一点点给宝宝喂食就可以了。 但每次喂的量不能太多,以防引起消化不良。
这里提醒各位家长,任何新鲜水果都含有丰富的营养素,尤其是维生素和矿物质含量丰富,是宝宝日常饮食中不可缺少的部分。所以即使是在冬季,宝宝也应该按时按量摄入新鲜水果。 不过要注意的是,有些水果性质偏寒,如西瓜、香瓜等,对于体质虚弱或者是脾虚湿重的宝宝来说应该少吃或者不吃。
目前正是蜜桃成熟的季节,软绵香甜的蜜桃深受家长们和宝宝们的喜爱。但大家知道吗,其实宝宝最早可以在6个月后食用鲜嫩水灵的桃核啦!不过桃肉不易咀嚼,而且含有大量的膳食纤维,一次性吃太多可能会影响宝宝肠胃消化功能。 所以宝爸宝妈们在给6~12个月的宝宝挑选桃子时,最好选择大小适中、表面光滑、外皮颜色较浅的鲜桃。
在吃之前,家长们可以把桃子上火蒸一下,让味道变得更柔和一些,更加方便宝宝咀嚼。 等宝宝长到12个月以上,咀嚼能力慢慢增强,这时候就可以给他吃整个桃子和带皮的桃子啦。
除了直接吃以外,家长还可以把桃子做成沙拉或果干,既能够保证口感,又能够保持营养。 总之,只要掌握正确的吃法,桃子不仅能满足宝宝的口腹之欲,还能够让宝宝获得充足的营养哦!