怀孕五个月怎么让胎动？
这个，还真有研究过…… 先摆结论：吃甜食、喝奶茶等含高糖饮食，可能会导致孕妇血糖升高，进而导致胎儿胰岛素增多，从而出现胎动。 如果只是简单的孕期营养缺乏或者摄入不足导致的胎动，通过合理的膳食调整就可以解决。 但如果是通过食用甜品引发的胎动，那可就有点麻烦了！因为对于孕期的女性来说，甜食真是欲罢不能。 来自美国华盛顿大学的科学家做过这样一个实验来证实甜食与胎动之间的关系。他们找来了100多位孕妇进行食物日记的填写，记录孕妇在备孕时期以及孕期每天的饮食情况。 最后得出如下结论—— 如果在备孕阶段和孕期一直遵循着高糖分、低纤维的饮食方式（吃大量的蛋糕、糖果等），那么孩子的胎动幅度会比遵循着高纤维素、低糖分的孕妈孩子要更大一些。 这主要是因为人体摄入的碳水化合物如果过多，会促使机体分泌胰岛素，而胰岛素又可以调节体内糖类代谢。 一旦血液中糖的含量升高，就会通过胎盘传递给胎儿，使其代谢产生大量葡萄糖。 这样胎儿便会通过新陈代谢将多余的热量以脂肪的形式储存起来，同时还会产生乳酸等有害物质，对婴幼儿发育产生的毒害作用很可能就是长期且难以逆转的。
当然不是说孕期不能吃甜食，合理控制糖分和粗纤维的摄入才是关键。 建议各位准爸妈们在饮食上做到营养均衡，粗细菜搭配，少食多餐，不过分油腻，不暴饮暴食，适当摄取富含脂肪酸的食物比如鱼类，并且增加运动以减少脂肪囤积机会。
如果坚持一段时间后，胎动依然很厉害，可以考虑就诊于内科，在医生指导下通过药物或者节食的方法降低体重增长速度。另外可以在医师指导下服用些维生素类药物，如维生素C和维生素B族，这些都能够起到很好的抗氧化效果，能够减轻由于孕期高血糖导致的一系列身体变化。