11个月可以吃玉米吗?
可以,但是最好不要给11个月的宝宝吃熟玉米,因为生玉米中含有抗营养物质,比如植酸,它会与其他营养元素形成难溶解的复合体,影响宝宝的吸收。 11月的宝宝如果吃生玉米,最好打成泥糊状给宝宝食用,一次少量,观察是否有过敏反应和肠胃不适。如果没有不良反应,且宝宝很爱吃,就可以少量多次添加。但每天摄入量要控制,以1/4根煮熟的玉米为准(1~3岁宝宝一天摄入谷物不超过25g)。
值得注意的是,虽然11月大宝宝已经长牙,但咀嚼功能还很弱,不能像大人一样啃玉米棒。而且此时宝宝刚处于离乳期,食物的多样化非常重要。因此建议爸爸妈妈们在选择食物的时候,不要太单一,尽量选择多种类、多品种的食物,这样能充分满足宝宝发育中的味蕾及消化系统对食物多元化的需求。 随着宝宝一天天长大,胃肠道消化能力也逐渐增强。为了锻炼宝宝的消化功能,在喂食方面,爸爸妈妈要注意由细到粗、由稀到稠逐渐增加食量,让宝宝胃肠道有个适应的过程。
另外还可以适当给宝宝添加益生菌,帮助调节胃肠菌群平衡、增进消化吸收。