八个月孕妇能吃葛粉吗?
可以的,我媳妇怀孕时特别爱吃葛粉,每次吃都会把里面的薏米去掉,因为据说薏米会影响到胎儿的发育 ,不过最好还是把红豆和绿豆也给去掉比较好,红豆有利尿的作用,孕期最好别吃,绿豆属于凉性食物也不宜多吃, 最好就吃淀粉部分的葛粉即可,这样营养也不会缺哦~ 我媳妇是东北人,特别喜欢喝葛粉粥,方法如下:
1.在锅里加水然后把洗净的薏米放入锅中煮;
2.薏米煮熟后,加入淀粉部分的葛粉(用冷水调稀)调成糊状;
3.把调好的葛粉糊倒入锅中煮,边煮边搅,直至变成糊状就可以啦~(PS:一定要多搅一会,防止结块) 一碗热腾腾的香滑可口的葛粉粥就好啦!孕妇胃口好的话也能吃下好几碗呢~~
还可以做汤,比如排骨炖葛粉、肉丸炖葛粉也是不错的选择。 用葛粉和面也是可以的呢,取适量葛粉用清水调开,加入面粉和成面团,然后做成自己喜欢的面食,上锅蒸熟就能吃了。 也可以用葛粉来代替面粉来做饼啊、饺子皮等,都是非常不错的做法,孕妇爱吃面食的话可以尝试一下哦。