核桃粉几个月宝宝可以吃？
4个月左右的宝宝就可以添加辅食了，但是首先得排除宝宝是否对坚果过敏，建议在添加辅食的初期先给宝宝少量尝试，观察3-5天，避免引起皮肤或肠胃的不适！ 核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E等营养成分，有助于脑功能和眼睛的健康发育，对于免疫力低下、贫血、甲状腺功能减退的孩子来说，适量吃些核桃有助于改善症状！ 但是需要说明的是虽然核桃富含多种营养物质，但宝宝一次性不能吃太多哦~ 《中国居民膳食指南》建议，7岁以下儿童不宜多吃核桃。
1岁以内的孩子每天食用一个核桃即可；1岁以上的孩子，每次服用不要超过两颗。 另外要注意的是，除了核桃之外，像瓜子、花生这些坚果类的食物，宝宝也是在1岁以后才可以尝试，并且家长要注意仔细清洗，充分浸泡，去皮后再给孩子做食物！ 那除了核桃以外，还有没有更适合宝宝的补脑食材呢？ 当然有啦～像是鸡蛋黄、鱼肉、小米这些食物都蕴含丰富的DHA，也是可以帮助宝宝大脑健康成长的，家长可以根据需求合理喂食哦～