五个月婴儿需要补锌吗？
五个月的宝宝不需要特意去补充锌，正常饮食就可以了。 如果是已经明确有缺锌症状的就要及时补锌了。 因为锌是微量营养素，通过食物摄入人体后，主要通过肝脏来储存和代谢，只有很少一部分能直接被利用（吸收利用率大约5%）。即使从食物中获得了充足的锌元素，可能通过肠道吸收的也非常有限。如果体内缺乏，可以通过药物来进行补充。 但需要注意的是，并不是所有的宝宝吃同样的剂量，因为每一个宝宝的体质不同，对于营养素的需求是不同的，所以在给宝宝补锌的时候，要注意把握“量”的问题，不要给宝宝补过度了，否则可能会引起中毒反应。
一般来说，人工喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝更容易出现缺锌的情况。这是因为母乳中含有大量的免疫活性物质，能够保护宝宝少生病，而人工喂养的宝宝没有接触到母体的抗体，容易患病，病程中消耗过多的营养元素，特别是锌元素，就容易发生缺锌。患有消化道疾病的宝宝也会因营养物质的吸收差，导致缺锌。 除了考虑是否缺乏锌之外，还需要注意一个问题——过量。
虽然锌是人体必需的微量元素之一，但是过量摄入，同样会给身体带来危害。例如，长期过量摄入锌可能会导致胆固醇升高、肥胖；还可能引发胃肠道反应，出现恶心、呕吐等症状；更严重的是，可能危及生命。所以说，补锌也要讲求科学合理。