5个月怎么添加辅食？
5个月的宝宝，如果是母乳喂养，母亲要多吃富含蛋白、铁、锌的食物，比如瘦肉末（鸡、鸭、鱼、猪等动物里挑食的都可以），鸡蛋黄，核桃仁，黑芝麻糊等等。妈妈也要多吃蔬菜和水果哦~这样有利于宝宝获取充足的营养。 人工喂养或混合喂养的宝宝，在喂奶后1小时适当添加辅食。刚开始给宝宝喂少量果泥，适应后逐渐增加量。如果宝宝消化情况良好，3～4天后增加蛋泥等，由稀到稠渐渐过渡。
从4个月半开始就可以让宝宝啃咬菜叶了。把青菜用开水焯一下，去掉菜筋，用料理机打成泥，拌在饭里喂宝宝。或者把菜切成细丝，用开水煮烂也可以。不过要注意别让蔬菜汁挤到眼睛里。 宝宝长到5个月，唾液分泌已比较旺盛，这时可以开始训练宝宝咀嚼食物的能力。妈妈可以把饼干撕碎后喂给宝宝吃，让宝宝练习咀嚼。
随着宝宝的长大，可以在食物中逐步加入盐、酱油、食用油等，但千万不可过早过浓地给宝宝吃这些“调料”，否则可能伤害宝宝味蕾以及消化系统。