宝宝几个月补铁和锌？
一般情况下，宝宝在6个月大时体内储存的铁就几乎耗完了，这时若没有及时额外补充铁，就会发生缺铁性贫血；而在出生后的第1年内，宝宝对锌的吸收利用率可达75%，但1岁之后吸收利用率开始下降，4岁后仅为10%~15%。 一般建议宝宝从6月龄起开始补铁、锌等微量元素，具体补充量需遵循医嘱。不过，如果妈妈发现宝贝有缺铁或缺锌的征兆，也应及早补充。 那么，如何发现宝宝是否缺锌呢？ 如果您的宝宝存在以下3种情况之一，可初步判断为锌缺乏，应及时检查确认。
● 食欲减退（偏食），厌食，不爱吃饭；
● 生长发育迟缓，身高体重增长缓慢，头发发黄，免疫力低易生病；
● 异食癖，爱啃指甲，啃玩具，吃泥土、墙皮、煤渣等，或出现反复口腔溃疡。
而宝宝缺铁往往会有以下表现：
● 嘴唇、口腔粘膜、指甲盖出现点状出血；
● 皮肤粗糙，毛发光亮，出现“光泽综合征”；
● 小儿烦躁不安、易怒、睡眠不佳，甚至昏睡；
● 爱哭、爱闹情绪、易激动，对周围事物不感兴趣，学习能力差，记忆力下降。
需要提醒家长们的是，虽然通过饮食可以给宝宝适当补锌，但若是缺锌严重或是缺锌时间较长，光靠食补是无法彻底改善的，还需要在医生指导下进行锌制剂的补充。
对于6个月以下的宝宝，如果母乳充足，且妈妈饮食均衡，宝宝一般无需额外补锌。但若妈妈奶量少或者妈妈存在锌摄入不足的情况，比如素食者、偏食者等，则需考虑给宝贝服用含锌制剂。
值得一提的是，给婴幼儿补充锌，必须在医生的指导下严格遵从剂量使用，切忌自行盲目加量，以免加重孩子内脏负担，造成不良影响。