血清素有什么作用？
五羟色胺（serotonin， 5-HT）又名血清素、苏酮、苯乙胺乙酰甘氨基酸。它是大脑里一种重要的神经递质，它参与调节情绪、情感、情感脑、睡眠、进食等中枢神经系统功能活动。目前的研究表明，5-HT与抑郁症关系密切。
1. 5-HT是中枢神经系统中重要的神经元传导物质，在脑内许多内分泌功能中发挥重要的作用，能够改善情绪的低落，对抑郁患者的症状如食欲下降、失眠等有缓解的作用；
2. 如果5-HT的代谢发生问题或者合成障碍，则可能会导致患者出现焦虑、抑郁的症状，同时可能也会引起一些精神方面的疾病；
3. 体内5-HT的水平可能会影响人的性欲和记忆力的保持能力。如果一个人的5-HT水平过低的话，那么他的记忆力就会变差，而且性欲也会降低；反之，如果一个人的5-HT水平过高的话，那么他的记忆力可能会有所增强，但是性欲会减退； 4. 对于女性来说，5-HT可能还会影响到她们的月经周期和怀孕，因为5-HT能够在卵巢和子宫部位发挥生理性刺激作用，从而调整女性身体的内分泌系统。所以，当女性遇到抑郁、焦虑等心理问题时候，也可以通过补充5-HT来进行改善。