怀孕六个月怎么补血?
孕妇贫血的话,可以多吃富含铁的食物来补充,含铁量最高的食物是动物肝脏、动物血,瘦肉(如牛肉、猪肉、羊肉)、海鱼、豆制品、紫菜等也含铁,且吸收利用率都较高。 除了补铁,还可以多吃富含叶酸的食物,因为叶酸具有抗贫血作用。富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、水果及酵母菌等。 在饮食方面,应该保持平衡膳食,荤素搭配,粗细混搭,这样才不会缺乏营养!
当然,补充铁和维生素以外,还要从根源上解决贫血的问题,那就是——产检时积极治疗原发病。 如果检查发现原来是维生素B12或叶酸摄入不足引起的贫血,只要及时纠正,一般不会对胎儿造成什么不良影响。如果是慢性失血性贫血,由于胎儿已长大,可能引起胎宝宝宫内发育迟缓,应及时治疗妊娠合并症,如痔疮出血、月经过多等。
对于孕妇来说,一般通过饮食和药物就能达到补铁的目的;但对于新生儿来说,单纯的饮食补铁并不能完全满足需求,一般会在出生后立刻注射维生素K1,帮助骨骼中的钙沉积到血液里,从而增强抵抗力。