五个月宝宝吃水果吗?

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五个月的宝宝已经开始出牙,可以少量吃些水果,但水果不能作为辅食的主食,每天只能喂一小勺,一次只能喂一种。 给五个月宝宝吃的水果应该尽量制作成泥糊状,这样更有利于宝宝吞咽和肠胃消化。比如香蕉、苹果、梨子都可以用勺子刮出果肉给宝宝喂食,但要注意把皮去掉以免纤维呛到宝宝。 除了水果以外还可以给宝宝喂点蔬菜泥,同样要控制好量。

在给宝宝喂各种食物泥时都有一个共同的准则,就是一定要控制好量,由少到多逐步添加,每次只加一种,看看宝宝的肠胃是否适应之后再添加另外一种。

对于还不会咀嚼的宝宝来说最好就是把食物放在汤匙里直接送入嘴里,不用特意锻炼宝宝的咀嚼能力;等到宝宝长出乳磨牙后就要开始训练宝宝的咀嚼能力了。否则牙齿不好会影响消化吸收功能。

这个时期可以开始培养宝宝喝水的好习惯。由于母乳和奶粉中都富含蛋白质,而高浓度的蛋白质溶液有利于维持胃酸水平,进而激活胃蛋白酶,从而有利于营养物质的消化吸收。

而水果中含有丰富的糖分,也给肠道提供了良好的营养,所以这个时候不要给宝宝喂水喝。等宝宝六个月以后才开始喂温开水,每天多次少量。

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五个月宝宝的营养应该包含多种类型的食物,水果当然是其中之一。实际上,从四个月开始,许多医生和建议就鼓励逐渐尝试水果给孩子。在尝试新食物时,从少到多,循序渐进,先观察孩子的反应,确保无任何不良反应后再继续尝试。

从少量开始,比方说先尝试一小块苹果或者一些香蕉,观察孩子的反应。如果反应良好,下次可以尝试更多的量。每种水果尝试一周后,如果再尝试其他水果,也遵循这个原则。

一些常见的水果如苹果、香蕉、柑橘类、葡萄、西瓜等,都含有对宝宝的消化都有益的纤维素,对提高肠胃排瘀功能有帮助。同时还提供丰富的维生素、矿物质和水分。

与此同时,注意开始尝试的其他食物包括:

1、 食物:放在饼干或米饭上涂抹一些鳄梨泥、胡萝卜泥或南瓜泥。

2、 蔬菜:绿色蔬菜如绿豆、西兰花、菠菜等可以切丝或切块,煮熟后喂给宝宝。

3、 蛋: 烤蛋或蒸蛋(去壳)是宝宝的良好来源。可尝试蛋黄和蛋白。

4、 糙米、燕麦、麦芽等粗粮也可作为尝试的食物。

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