宝宝五个月可以喝果汁吗?
5个月的宝宝已经可以添加辅食,也可以开始喝果汁了! 不过需要注意以下几点: 1.从少量开始添加,一次只能添加一种,观察2-3天,确定没有任何不良反应(例如腹泻、呕吐等)再添加新的食物;
2.给6个月以内的宝宝添加的辅食应该保持清淡,不需要额外加盐和任何调味品。因为宝宝的味觉比成人更敏感,过早给宝宝吃重口味的食物,容易导致宝宝以后偏食挑食;
3.给宝宝榨汁喝应选用新鲜水果,且须新鲜现榨,不宜给宝宝喝放置时间不新鲜的水果汁。因为水果在榨汁过程中损失了大量营养物质,如人体所需的维生素B族、钙、镁等矿物质,还有很多膳食纤维也都存在于细胞壁中,而细胞壁的主要成分就是纤维素,这些都是不能被溶解在液体中的。水果打烂后,其中的营养成分会发生变化,产生不利于肠胃消化的物质,导致出现腹泻等不适症状;
4.果汁的味道可以根据个人喜好调制,但要绝对控制好糖分放入的量,最好是无糖,因为过多摄入甜食有诱发龋齿的风险,也不利于控制体重。对宝宝来说,饮料都应该是远离的(包括鲜奶及各种含乳饮料)。
5个月的宝宝开始萌牙,唾液分泌量增加,口腔逐渐有能力消化固体食物,因此需要适当给宝宝吃一些固体食物,以促进牙齿发育和咀嚼功能的形成。但这时候宝宝肠胃功能并未完善,所以不能给宝宝喂难消化、刺激性大的食物,比如辣椒、咖啡、浓茶以及生冷食品。