蓝莓怎么给9个月宝宝吃？
孩子九个月了，准备添加零食，蓝莓怎么样啊？ 答主也是一位爱给孩子吃蓝莓的妈妈，所以就来分享下关于如何吃蓝莓以及吃什么品牌的好，希望对您有用！ 为什么我要选择蓝莓？ 因为我认为，在宝宝一岁以后开始逐渐给宝宝吃零食是对宝宝牙齿好，有利于口腔健康的做法。（如果家长不赞同，可以跳过了） 毕竟我们大人吃过甜食过后都有刷牙或者漱口的习惯吧，更何况是个连话都不会讲的宝宝呢。 而水果中糖的含量是高低不一的，例如苹果含糖量为5%、香蕉含糖分20%、猕猴桃含10%....那又是什么决定了水果糖含量的高低呢？ 是水果中的淀粉酶和天然果胶导致的。
果胶是一种可溶性纤维，具有降低胆固醇、刺激胃肠蠕动、促进消化的功能；而淀粉酶则可以将食物中的淀粉分解成简单的碳水化合物，这些成分都可以为身体提供能量。 但是果胶和淀粉酶遇着酸是会消失得无影无踪的，而蓝莓中含有丰富的有机酸，因此吃蓝莓能够很好地保护水果中珍贵的营养物质——果胶和淀粉酶不被破坏。
另外，宝宝的味觉比大人要敏感得多，而蓝莓本身味道就很不错，酸甜适口，因此不用担心宝宝会不喜欢吃。 那么接下来就分享下我家宝宝常吃的蓝莓干~ 小时候吃的是家里自己做的，把摘下来的蓝莓洗干净之后沥干水分，放到烘箱里慢慢烘干，做出来以后就是蓝色透明的样子，跟蓝莓本身的颜色差不多。 不过自己做出来的蓝莓干没有添加任何的调料，原滋原味，可能宝宝吃了会觉得偏酸。
后来随着宝宝长大，牙齿也逐渐地长了起来，我担心硬脆的蓝莓干会伤害到宝宝娇嫩的牙釉质，于是换成了逸贝佳的无盐海苔蓝莓干。 逸贝佳这个品牌我还是比较熟悉的，之前买过的，质量蛮不错的，而且这次换了这个牌子是因为听说用海苔包起来的食物更不容易让宝宝过敏。 果然，宝宝吃了之后也没出现腹泻的状况，感觉还不错。
除了干吃以外，我还会把蓝莓放进粥里、拌进米粉里喂食宝宝。 比如说，我在弄鱼汤的时候，会顺便放点蓝莓进去，让鱼肉变得更加细嫩，也给菜肴增添了一抹亮丽的颜色。 在煮粥的时候，也会将清洗干净的蓝莓放进去同煮，美味又营养。 当然啦，等宝宝大一点，完全可以做成蓝莓酱，蘸着吃、涂面包吃都行，做法非常简单。