3个月宝宝吃什么奶粉?
三个月的宝宝刚刚经历了生理性体重下降,这时候母乳充足的话,体重应该处于一个缓慢增加的过程;如果妈妈母乳不足或者宝宝是混合喂养,那么宝宝在三个月的时候体重应该是增长了2-3kg。 这时候奶肯定是宝宝主要的食物,那么如何选择一款适合的奶粉就非常重要了! 首先我们得先知道婴幼儿配方奶粉的作用是什么:为宝宝提供均衡营养,帮助宝宝健康成长。 所以一款好的奶粉一定是有良好的配方和优质的原料作为保障的。 那么对于三个月宝宝来说,除了需要从奶粉中获取营养物质,还应该注意以下几点挑选标准:
1、是否含有乳铁蛋白 我们知道,母乳中含有非常多的活性成分,而乳铁蛋白就是其中非常重要的成分之一。它可以促进铁的吸收,预防缺铁性贫血,还可以增强宝宝的抵抗力。在选购奶粉的时候,注意查看配料表是否有添加乳铁蛋白是非常重要的。
2、是否含有opo结构脂 这是最近两年才被很多爸妈熟知的成分,它属于一种类似母乳中的脂肪结构,可以使婴儿肠道更加健康。另外,有研究指出,含opo结构的奶粉可能助于宝宝睡眠,让宝宝精力更充沛。 当然,opo结构并不是奶粉独立存在的物质,它是配合奶粉中其他营养成分发挥作用,因此选购奶粉时,也要注意查看营养标签中的含量。
3、是否含有膳食纤维 随着宝宝月龄的增长,他们摄入的营养要逐渐过渡到以饭菜为主,在宝宝三个月大选购奶粉时,要注意查看是否有添加可溶性膳食纤维(如低聚半乳糖)和不溶性膳食纤维(如玉米淀粉),因为这两种纤维都是有助于宝宝肠胃功能运转的重要营养素,特别是可溶性膳食纤维对于促进排便有很大作用。
4、是否含有宝宝所需的微量元素 对于刚满月不久的宝宝来说,大多数医生都会建议继续纯母乳喂养,无需额外补充矿物质等元素,但需要注意的是,奶粉中的钙磷比很重要,最好选择接近母乳水平的钙磷比例,这样宝宝吸收才会更好。 值得注意的是,除了以上几个点之外,爸爸妈妈还要留意包装上标的生产日期和保质期,以及产地(国内还是进口),有没有添加糖以及其他添加剂等等。
市面上的奶粉形形色色,价格跨度也很大,这对新手父母来说是一个比较大考验。但其实,只要把握这几点,再结合自己的预算需求,选奶粉其实不难。