九个月能吃蓝莓吗?

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当然可以,而且我们要知道宝宝从4个月大开始就可以尝试添加辅食了哦~ 一般我们会建议7-8个月的宝宝食用果泥~那么果泥怎么做呢? 水果洗净去皮去核之后,切小块儿,放进搅拌机打成糊状就可以了。 9个多月的时候,宝宝已经可以啃咬馒头、饼干等较硬的食物了,我们也可以把果泥制作得更细致一点啦! 首先同样是将水果打成糊状,然后倒进纱布里,用开水冲淋,这样就能滤出比较细腻的果泥啦~

当然,除了自己在家做果泥以外,我们也可以用水果打汁的方式来为宝宝补充营养和维生素。 不过需要注意的一点是要尽量防止果胶含量高的水果(如香蕉)在打汁过程中出现凝块,如果是的话就需要将水果加热后再打汁或过滤一下。 至于题主提到的蓝莓,正是很适合小朋友的优良水果之一。

1. 蓝莓中含有非常丰富的氨基酸和微量元素,这些营养物质对于促进宝宝的智力发育、身体生长还有提高免疫功能都是很有帮助的;

2. 蓝莓中的维生素A能促进视力发育,有“护眼神器”之称;

3. 蓝莓中富含的花青素是一种很强的抗氧化成分,能够有效地预防机体氧化损伤,达到延缓衰老的功效。 所以啊,给宝宝吃蓝莓,简直太合适不过了~

不过要注意的是,由于新鲜蓝莓的表面有一层花青素,这种物质遇到光会发生氧化,从而变色,因此我们在清洗蓝莓的时候一定不要长时间浸泡,以免营养物质流失。 为了让宝宝更快适应新食物,我们将要遵循由少到多的喂食原则,一次性不要吃太多哦~

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蓝莓的营养非常丰富,有“营养之王”、“水果皇后”的美称,九个月的宝宝也是可以吃蓝莓的。

蓝莓是一种碱性食物,宝宝在食用蓝莓之后可改善肠胃功能,增进消化酶的分泌,可帮助消化,起到健脾养神,促进生长发育的功效。

对于九个月宝宝来说,每天吃5-10颗左右蓝莓即可,在食用蓝莓时应注意要去掉果柄,将蓝莓清洗干净之后即可食用,也可以将蓝莓放入到温水中稍微的泡一下,使其更软一些再喂给宝宝吃比较好。也可以将蓝莓做成蓝莓水、蓝莓汁、蓝莓酱、或是蓝莓粥、蓝莓饭等。

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