姜粉有什么副作用？
你好，很高兴能回答你的问题 姜属于辛辣食物，有一定刺激性，所以患有溃疡病的人应少食生姜，凡患痔疮、便秘、肠炎的病人也不宜吃姜。 但并非人人都可以吃姜，也不是什么时候都适合吃姜的。 一般认为，孕妇不宜多吃姜，因孕妇胃口欠佳，而生姜又比较刺激肠胃，引起不适症状，影响消化和吸收。也有研究表明，食用过量姜可能会造成胎动不安及流产或早产。对于孕妇这个特殊群体，在饮食上还是需要特别注意的。
虽然孕妇不适合吃姜，但并非意味孕妇就不能吃姜了——如果在孕期适当吃点姜，对于母婴都是有益处的。有孕妇咨询，说看了一些文章，讲孕期不能吃姜，很担心。其实，只要控制好量，孕期是可以吃姜的，比如早晨可以含1片姜，以促进唾液分泌，缓解恶心症状；餐后也可以含1片姜，帮助消化，避免胃胀等不适；做菜时放点姜也完全可以，毕竟膳食中的调味品需要多样化，这样才能营养均衡。当然，姜最好剁得足够碎，尽可能减少对肠胃的刺激。
不过，需要注意的是，无论吃什么，都需要有个度，孕早期、孕中期适量吃姜无害，但孕晚期则应少吃姜，以防过度刺激肠道，诱发宫缩导致胎动不安或早产。 对一般人来说，正常食用姜并无大碍，但是要注意以下三点：
①不要吃过夜的姜。因为隔夜的姜可能滋生细菌，吃了之后会对健康造成影响。
②不要一次吃太多姜。否则会伤害脏腑，出现口干舌燥、咽喉痛等症状。建议一次摄入的量不超过30g。
③不要吃腐烂的姜。俗话说“烂姜不烂味儿”，其实指的是腐烂的部分已经没有营养成分了，味道却仍然存在。此时，即使把烂的部分削掉，剩下的部分仍然有很多病菌，如果继续食用，很可能引发腹泻。而且，当发现姜已经开始腐烂时，必须立刻扔掉，因为它已经不能再被人体吸收营养了。