怀孕5个月准备什么？
孕五月开始进入孕晚期，此时胎宝宝在母体里的活动范围越来越大，孕妈的孕吐反应也逐渐减轻。这个阶段胎儿基本已经发育完成，以后孕期主要进行监测，为分娩做准备。 孕五月，准妈妈应该注意些什么？ 1、适当锻炼，控制体重增长过快 很多准妈妈在孕期会有“怕胖”心理，因此拒绝进食，导致营养摄入不足；还有一些准妈妈通过大量进补来让体重增长，结果造成孕期体重增加过多，这样不仅不利于准妈妈的身体健康，也对胎宝宝产生不利的影响。
建议：孕期合理膳食，注意营养搭配，多摄入富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，控制好热量和脂肪的摄入。同时，坚持适当的运动对保持孕期体重增长至关重要，因为运动不仅可以消耗多余的能量，还可以帮助消化，缓解孕期不适。 2、减少辐射，避免药物危害 随着电子产品的普及，电磁辐射无处不在。尤其是在孕期，如果长期受到电磁波的刺激，可能会引起流产或早产。为了避免不必要的伤害，准妈妈应该少接触电子产品，必要时请佩戴防辐射用品。
需要注意的是，由于孕妇体内酶有一定的变化，对药物的代谢过程会有所改变，一些平时服用量很少的药物，也可能对胚胎产生不良刺激，孕妇尽量不用药，必须用药时要遵循医嘱，慎重选择，并且加强产检，做好排查。
3、调整心态，正确应对负面情绪 很多准妈妈会因为身体和心理上的变化出现烦躁、恐惧、抑郁等情况，虽然这些情绪不会影响宝宝的成长，但是如果不加调控，任由其发展，对于胎宝宝和准妈妈都具有不好的影响。 为了以最佳状态迎接宝贝的到来，准妈妈在孕期应该学会调整和释放自己的心情，可以通过阅读、听音乐、做瑜伽等方式放松自己，或者找家人和朋友倾诉心事。如果负面情绪难以消除，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。 对于准爸爸来说，也应该多体贴和理解妻子，分担家庭压力，让准妈妈保持心情舒畅。