两个月了怎么追奶？
1.首先，两个月的宝宝已经可以满足60%-70%的奶量需求了哦~ 所以亲不用担心宝宝吃饱没吃饱的问题啦~ 这个时候宝宝已经可以睡整觉，除了白天多让宝宝吸吮、夜间适当延长喂奶的时间间隔外，妈妈还可以通过增加每次哺乳的喂食量（不要一次性都给宝宝喂空奶瓶里的奶）来满足宝宝的奶量需求。
2.关于追奶，妈妈可以尝试在每次哺乳时，两边乳房一起按摩刺激（具体手法参见前面文章哦~)，或者宝宝吃一边乳房的时候，另一边轻轻按摩（防止乳房胀痛）； 在每次哺乳后，及时排空乳房中的积乳； 如果妈妈感觉自己的奶水还是不足，可以在医生指导下适量添加配方奶粉。 但要注意的是，即使妈妈通过以上方式增加了奶量，宝宝摄入的蛋白质和热量等营养元素也要相应增加，以免宝宝出现营养不良的情况。
3.妈妈要保持心情愉悦，保证睡眠充足，合理控制自己的情绪，避免情绪起伏过大对泌乳产生不好的影响； 妈妈在饮食上也要多加注意，不要吃太过油腻和高脂肪的食物，尽量饮食清淡，营养均衡，可以适当多吃富含纤维素的蔬菜以及水果等。