姜敷脚心有什么作用？
俗话说“寒从脚起”，用生姜来泡脚，不仅可以缓解脚部寒冷的症状，还有助于祛除体内的湿气和寒气，对痛风患者也有帮助。 具体的做法是这样的： 取生姜250克，用刀砍成碎末状，放入锅中，再加入适量清水，煎煮30分钟。然后将生姜水倒入桶中，加入少许食盐，浸泡双脚。坚持每天用生姜水泡脚，最好连续泡1个月。
除了用生姜水泡脚外，还可以试试按摩足底涌泉穴的方法。因为肾经来源于足下涌泉穴，经常推搓、按摩这个穴位，能激活经络，促使气血流通，有利于肾脏健康。 最后再分享一个祛湿的小秘方！体内有湿气的人，往往表现为四肢沉重、全身乏力、头晕、头疼、疲倦、失眠、心烦气躁等情况。如果体内有湿气，可以用蒲公英+薏苡仁煮水喝，每天一杯，祛祛湿，身体更轻松！