七个月宝宝吃多少苹果？
7个月宝宝已经会爬了，也已经开始添加辅食了，在饮食方面，父母需要更上心一些。 给宝宝吃水果是很有必要的，因为水果中含有丰富的维生素以及水分，能够补充体内所需要的营养成分，并且还能起到滋润咽喉，缓解皮肤干燥的状况。 那么7个月的宝宝应该吃多少水果呢？ 其实没有固定的数量和体积。需要根据宝宝的年龄、体重、食欲等情况来综合判断。 一般情况下，家长可以先试试给宝宝喂一点，如果宝宝吃的少的话就不要强制性让宝宝多吃，以免伤害到宝宝肠胃功能；如果宝宝喜欢吃的话，就适当给宝宝多喂点。
值得一提的是，虽然7个月的宝宝可以吃少量的水果了，但是水果里面的有机酸可能会刺激宝宝刚发育完成的牙齿，所以建议给宝宝喂水果的时候不要喂太多，次数也不要过于频繁，以免对宝宝的牙齿造成不良影响。 除了苹果以外，妈妈还可以给宝宝多吃一些香蕉、猕猴桃、草莓等水果，这些水果中都含有丰富的氨基酸以及糖分，能够提供充足的能量。
但是要注意的是，妈妈的手指应当洗干净之后再直接递给宝贝，避免婴儿口腔里细菌感染。另外，在第一次给宝宝喂食水果的时候，最好挑选那些新鲜、质地软的水果，这样更有利于宝宝咀嚼和吞咽。 除了水果之外，爸爸妈妈也可以给宝宝稍微吃点蔬菜，例如胡萝卜、菠菜等，不过蔬菜的摄入量要适量，而且要用热水焯一下后再给宝宝吃。