孕妇第八个月补什么？
孕八个月的营养重点在于保证摄入充足的蛋白质，碳水化合物和脂肪，特别是铁元素的吸收。 为了保证胎儿足月的生长发育，孕妈咪需要比平时摄入更多的营养物质。此时，如果因为食欲不佳而进食不足，可以通过加餐来补充。 但要注意的是，在这个阶段不应该一下子补充过多太丰富的食物，以免加重胃肠道负担，导致消化功能紊乱，出现腹胀腹泻等问题，这样反而影响营养的消化吸收。 对于孕晚期饮食，《中国居民膳食指南》中建议，每天至少喝1000毫升（大概一瓶矿泉水那么多）牛奶，或其他奶制品，以保证钙的摄入。 同时，还要多吃富含纤维素和维生素的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，保持大便通畅。
除了均衡饮食外，适当补充营养剂也很重要。孕八月是补铁的最佳时间，由于孕早期和中期，多数孕妇有不同程度的贫血，而到了孕晚期，这种症状会更加明显。 这个时期要注意补充铁，预防缺铁性贫血的发生，从而为顺产储备足够的血液，以及为产后哺乳做好准备。 叶酸也是孕期不可缺少的营养素之一。孕晚期正是胎宝宝神经发育的重要时期，此时若缺乏叶酸，可能导致胎宝宝出现脑积水，心脏缺陷等问题。所以孕晚期也要继续补充叶酸。