怀孕五个月能吃龙眼吗？
我怀孕期间也吃了好几斤龙眼，就是桂圆吧！不过吃的时候比较注意，每次只吃两三颗，吃完就去阳台吹吹风，毕竟龙眼里含有较多的葡萄糖和果糖，对孕妇和胎儿都比较有益处；另外龙眼还有安胎作用呢！ 当然任何东西都是要适量吃的，吃多了也不好噢~如果实在不放心也可以不吃哈！
其实孕期很多食物都是可以适量吃的，比如山楂、螃蟹、木耳、桂圆等，这些都不建议多吃，偶尔吃吃还是可以的啦！
至于孕中期营养补充的话可以吃点孕妇奶粉或者钙片哦！我当时是喝的优博妈咪孕产妇配方粉，里面含有优质乳蛋白，好吸收，还能满足妈妈营养需求！而孕妇奶粉除了含有丰富的营养成分外，还添加了活性益生菌，有助于维护肠道健康；而且口味清淡，不会很甜，孕晚期血糖高的孕妈也不用担心了哈哈～ 我喝了一段时间感觉肚子变紧实了点，可能就是因为里面富含的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动吧！
对了，我还坚持喝了四个月，体重也没怎么增加，没有变胖哈哈~现在宝宝生出来白白嫩嫩的，特别可爱！