孕7个月能吃鸽子吗？
当然可以吃，我孕期可是没有少吃呢～ 不过可能大多数人都只吃过炖汤的鸽子，那么孕妇能吃炒鸽子或者烤鸽子吗？ 其实，无论是什么做法，都是可以做给孕妇吃的，只是注意不要过量就可以了。 因为鸽子含钙、磷比较丰富，如果孕期大量吃的话，可能会导致钙质摄入过多，加重肾脏负担，对孕妇和胎儿都会产生不利影响。
虽然一般认为怀孕期间要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，但吃太多动物蛋白也会影响肾脏功能，所以任何食物都不应该吃得过量啊！ 一般来说，孕期饮食遵循多样化、适量化的原则，就可以满足胎儿生长发育的需求了。
如果孕妇特别爱吃某种食物，又担心吃多了对胎宝宝不利，可以将这种食物放在饭后食用，这样能减少每次进食的量，从而避免营养过剩的情况出现。 除了上述内容，还有很多关于孕期营养、孕期运动以及孕期情绪的相关知识，都整理在专栏里了，感兴趣的知友可以点击文章标题进入学习。 我是国家二级公共营养师，也是一位孕产期情绪管理咨询师，更是一个三周岁宝宝的妈妈；不仅专注孕产期心理健康，也关注孕妈、宝妈们的日常饮食。
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