两个月婴儿缺钙怎么办?

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可以测试一下,看看宝宝到底缺不缺钙啊! 方法超简单,用家里的筷子沾点盐,均匀地涂在宝宝的额头中心、眉毛、眼睑上(注意不要涂在睫毛及周围),然后等待15分钟左右,查看是否出现皱纹;如果出现皱褶,说明宝宝有缺钙的迹象哦。 不过这个测试并不是特别准确,只能作为参考。要判断宝宝是否真的缺钙,还需要结合其他临床表现来看待。

宝宝缺钙了该怎么办呢? 对于小月龄宝宝来说,建议先从调节饮食结构入手。如果是母乳喂养,妈妈要注意多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品、海鲜等。如果宝宝是奶粉喂养,可选择含钙量高的配方奶。

还应该注意日常补充维生素D和蛋白质。因为维生素D能够促进钙的吸收和利用,而蛋白质则能促进骨骼中钙的沉积,对于宝宝补钙效果很不错。

除了从食物中获取钙质外,还可以给娃补充钙剂。像碳酸钙、乳酸钙等离子钙,吸收利用率都高,可以作为首选。 需要注意的是,给宝宝补钙并非越多越好。一旦摄入过量,不仅无法被身体所利用,反而会对身体产生不良影响。 一般来说,每天额外补充的钙剂量控制在200毫克以内,不超过300毫克为宜。

除了补钙,家长还要注意让宝宝多晒太阳,紫外线不仅可以杀伤细菌,还是天然消毒剂。而且适当的阳光照射还能合成人体必需的维生素D,帮助钙的吸收。

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