孕妇5个月体重增加多少？
我整个孕期增重了60斤，其中孕早期增重了17斤，中晚期的43斤都增重在肚子上，宝宝出生的时候8.1斤，非常健康。 很多人都说我的肚子像西瓜，又大又圆，还有人说像是孕妇装了顶帐篷……其实不管是不是孕妇，每个人的体型不同，脂肪分布不一样，肚子自然大小和形状都会有所差异。而且我是属于吸收特别好的那种，孕期营养补充充分，所以体重增长比较多。
不过我在孕期并没有刻意控制体重，我认为胎儿发育正常、母体健康就没有问题。当然，在孕期合理饮食很重要，如果血糖高、胆固醇高就需要注意少吃淀粉含量高的食物，多吃富含蛋白质的食物，同时，要适当运动来控制体重上涨，但是一定要注意安全！ 至于你担心的增重太多，导致产后难以恢复的问题，其实在孕期保持适当的运动量就可以避免。
很多孕妈因为早孕反应比较大，一直躺在床上不敢动，这样反而容易增加体重，从生理上来说，怀孕后肌肉会处于放松状态，如果不动弹就会更容易发胖；孕期适当运动还能够有助于胎儿发育，减少妊娠反应，让准妈妈们更加精力充沛，情绪愉悦。 所以，建议你不要过分担心，在医生指导下均衡饮食，定期产检，保证睡眠和适量运动就可以了。