十个月宝宝喝什么奶好?

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10个月的宝宝应该已经开始断夜奶了,白天和晚上喂奶的次数逐渐减少。 宝宝10个半月了,每天2顿米粉,4次奶,1个水果,适量的新鲜菜泥、果泥等。睡眠良好,便便正常(一天一次或两天一次)。身高、体重增长缓慢,不知道是否缺乏营养?怎样调整呢? 首先,宝宝目前的饮食结构基本没有问题,注意食物的营养均衡和粗细搭配就行了。

其次,这个年纪的孩子应该是每天一个蛋,蔬菜、鱼、瘦肉、水果都吃,而且要锻炼他的咀嚼能力,否则以后不好吃东西。你可以把各种肉类打成泥状拌在粥里喂给宝宝吃,蔬菜也可以打成汁加到粥里喂宝宝。 如果担心孩子营养不够,可以去医院检查一下微量元素,看是否缺锌缺钙等。如果检查有缺锌的话,就必须在医生指导下补锌了。

另外提醒妈妈,10个月的宝宝已经长牙了,要注意牙齿的清洁,每次吃完食物都要帮助宝宝清洗口腔,特别是乳牙长出后更要注意,以免发生龋齿。 这个月龄的宝宝已经懂得“偷”拿东西了,所以身上不要带任何小物件,以免发生意外。

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一般10个月的宝宝,每天早晨和下午各喝一次配方奶即可,每次最好不要少于150---200毫升,一日奶量在400---600毫升左右,一日三餐的营养完全可以满足宝宝的发育需求。如果宝宝缺钙,需要喝些高钙奶,高钙奶中钙磷比例合适,吸收率高,特别适合于缺钙的婴幼儿饮用。一岁以上可以开始喝酸奶,酸奶比牛奶及其他奶制品更容易消化吸收,而且由于乳酸菌的作用,使得肠道内酸碱环境度有所改变,从而会抑制腐败菌的生长,还能产生抗菌物质,对保证肠道内的正常菌群环境及健康非常有益。肠道得到健康保养,自然能促进对各种营养物质的吸收。同时由于酸奶中含有一定量的维生素B1、B2和B6等,经常饮酸奶,还能起到保健作用。

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