婴儿5个月怎么补钙？
宝宝在四个月到六个月内，一般不需要额外补充钙。因为母乳中含有多种对宝宝发育重要的微量元素，其中含钙量最高，且容易吸收；而配方奶中的钙含量是根据宝宝的需求设计的（比如0-6月宝宝配方奶中钙含量一般为100-130mg/100ml），满足宝宝每天对钙的需求。 一般情况下，宝宝通过母乳或者配方奶摄入的钙就够了，如果宝宝存在缺钙的表现，需要及时补充钙剂。
当宝宝达到添加辅食的月龄时，应适当增加富含钙质的食物，如豆腐、鸡蛋豆腐、嫩豆腐等，同时补充维生素D，促进钙的吸收。对于辅食里已含丰富钙质的鱼泥、虾泥、肝泥、菜泥等，妈妈不用特别补充钙剂了。 但值得注意的是，维生素D主要是帮助钙质吸收的，而钙则是构成骨骼和牙齿的主要元素。缺乏维生素D可能会引起钙吸收不足导致骨质疏松或佝偻病，此外还可能导致厌食、消化不良、腹泻、浮肿等相关症状。补充维生素D也是不可忽视的一项工作。
目前市面上的维生素和钙剂品种很多，妈妈们在选择的时候要注意查看包装上的保质期以及生产日期，确保吃进的嘴里是安全的产品。