怀孕七个月嗜睡正常吗?
我35岁,二胎孕期到现在6个月,从4个月开始一直非常嗜睡,每天除了吃饭上厕所其他时间全部躺在床上睡觉,因为白天也睡不好(因为胎动厉害)所以一天基本都是12小时以上在睡眠中度过。。。 偶尔能有点清醒的时间就做点家务,或者看会电视啥的,但我感觉这些清醒时间对我来说比睡觉更累。。。 我老公说我是怀孕前后都虚,生第一胎的时候也是特别懒特别嗜睡,现在又是这样,感觉以后老了会很严重吧!!! 因为我平时就很懒不爱运动,而且孕期饮食也不注意,很爱吃甜食和油腻的,再加上现在宝宝偏大两周多,所以医生让我控制饮食,少油少盐少糖少淀粉,可是我又不喜欢吃青菜,水果又吃的很多。。。所以我现在就是每天吃些瘦肉鱼肉鸡蛋牛奶水果,然后吃米饭吃面吃面条吃粉,偶尔炒个素菜吃吃,不过荤菜吃的少了,之前都是2两肉或鱼加半斤蔬菜,现在只有一两肉加一个拳头大小的瓜什么的。但自己觉得没少吃。。。好郁闷啊!!!
最后奉劝各位妹子一定要重视孕期运动,虽然我因为腿疼不敢走路也没怎么运动,但是还是尽量多走走,我姐姐和我婆婆都是孕晚期走很多路,所以生下来宝宝很快就可以自主入睡了,而且出生都有五六斤多,我怀二宝时去医院做彩超,医生说宝宝头围比较大,可能得七八斤重,吓得我赶紧各种控糖,就怕顺产不下来了。。。 现在我每天都爬楼梯,晚上吃完饭后快步走三四十分钟,希望对宝宝体重有帮助~~ 以上都是我个人的情况以及建议,大家不要随便复制给我哦~嘻嘻