婴儿鳕鱼一周吃几次?
因为鳕鱼的营养价值非常的高,不但含有丰富的营养,对人体也是有很好的调理作用,所以一般来讲只要不出现过敏的情况,一周安排儿童食用1-2次鳕鱼是可以的。
但是也不可以过分的多吃,因为过分的多吃容易出现鱼刺扎伤咽喉,食道或者胃肠粘膜的情况,而且也不利于营养的均衡全面摄入,所以建议一周1-2次左右即可。烹调方式可以以清蒸为主,有利于保护营养成分,同时也可以减少对胃肠道的刺激。
因为鳕鱼的营养价值非常的高,不但含有丰富的营养,对人体也是有很好的调理作用,所以一般来讲只要不出现过敏的情况,一周安排儿童食用1-2次鳕鱼是可以的。
但是也不可以过分的多吃,因为过分的多吃容易出现鱼刺扎伤咽喉,食道或者胃肠粘膜的情况,而且也不利于营养的均衡全面摄入,所以建议一周1-2次左右即可。烹调方式可以以清蒸为主,有利于保护营养成分,同时也可以减少对胃肠道的刺激。