怀孕几个月穿孕妇裤子?
一般建议孕中期(4个月)开始穿着腹带,而裤装的松紧程度很难掌握,因此并不推荐孕期穿着。 不过对于个别腰腹部过粗的孕妈,也可以在早期通过穿紧身内裤、束腹带来减轻症状;对于体重的增加迅速导致肥胖增加的孕妇,可以在孕晚期使用外扩裤或孕妇内裤来防止皮肤激惹和瘙痒。 但无论用什么方式来控制体重,最关键的还是孕期合理膳食,适量运动。
在孕期合理调节饮食量(避免暴饮暴食),多摄入富含纤维素及矿物质的食物,适当进行舒缓的运动,不仅可以保证胎儿的健康成长,还可以为分娩储备足够的能量。 同时,为了减少妊娠纹出现的可能,也可以从孕期就开始加强皮肤的护理。
在孕中期(4-6个月),由于胎盘已经形成,此时即使有流产先兆,服用药物进行治疗,一般也非常安全;但在此期间,用药需要得到医生的指导,切不可私自乱服药物。 在孕晚期,随着子宫的增大,下肢静脉回流受阻,部分孕妇可能出现脚踝及小腿水肿,如果压迫神经还可能导致脚肿,为此需要注意睡姿,必要时采取左侧卧位,同时在睡觉时尽量抬高双腿以促进血液回流。
对于脚肿难以消退的孕妇,可以在医生指导下对足部进行按摩或者热敷,但是切忌自行处理以免操作不当造成伤害。 对于体重增加迅速的肥胖型孕妇,可以使用专业防溢乳垫,保持乳房干爽清洁,避免细菌滋生诱发感染;如果出现红疹、伤口等异常情况,应当停止使用,及时清洗并注意保持局部干燥透气。