怀孕7个月可以少吃吗？
首先，从营养学的角度来说，不建议怀孕七个月的准妈妈进行节食或者过度控制饮食。 孕期正常增重的速度是每周增加350g左右（大约一斤多），孕妇体重增加过快过慢都不利于胎儿发育。孕七个月时，孕妇体重如果低于体重指数（BMI）=体重(kg)除以身高(m)^2的标准线下面1个标准差，就属于偏瘦，需要加强营养；而超过一个标准差属于肥胖，需要控制体重。
孕前BMI在18.5-24.9之间的人，一般建议孕期增加蛋白质、钙等营养物质的摄入，保证每天摄入的食物不少于12种，其中应该包括谷类、肉类、奶类、豆类及蔬菜水果五种食物。
具体到每个准妈妈身上，由于个体差异不同，对营养的需求量也有差别。比如有些孕妇食欲较差，即使吃了许多食物也无法获得充足的能量和营养素，这就需要医生或营养师给予合理的膳食指导了。
其次，从医学的角度来说，孕七个月的准妈妈已经进入了妊娠晚期，此时胎宝宝正在迅速地发育中，对各种营养物质的需求量都大大增加。如果这时准妈妈的进食减少，就可能不能满足胎宝宝生长发育所需要的一切营养物质。
除了影响胎宝宝的生长发育外，还会导致妈妈出现贫血、身体虚弱、营养不良等情况。严重的话还会影响顺利分娩，使妈妈面临产道创伤、产后出血、产褥感染等风险。
为了母儿健康，医生一般会要求准妈妈加强营养补充。但是如果出现体重增长过多的情况，就需要医生和营养师帮助制定个性化的食谱了。